Kevätkokous 14.4 klo 10.00

Tervetuloa Kauniaisten Ratsastajien kevätkokoukseen KRG:n 20-vuotis juhlista tuttuun Haukisaliin. Kokouksen jälkeen mahdollisuus jäädä nauttimaan maistuvaa brunssia ja tutustustumaan seurakavereihin rennoissa merkeissä. Brunssin hinta KRG:n jäsenille 10€, muille 15€. Sitovat ilmottautumiset 7.4 mennessä osoitteeseen ellen_portin@hotmail.com. Ilmoitathan samalla osallistutko vain kokoukseen vai jäätkö myös brunssille.


KOKOUSKUTSU

Tervetuloa Kauniaisten Ratsastajien kevätkokoukseen lauantaina 14.4.2018 kello 10.00 ravintola Haukisalin tiloihin osoitteeseen Ahventie 4, 02170 Espoo. Kokouksessa kahvitarjoilu. Kokouksen jälkeen on mahdollista jäädä seurustelemaan brunssin ääressä. Brunssin hinta KRG:n jäsenille 10€, muille 15€. Sitovat ilmottautumiset 7.4 mennessä osoitteeseen ellen_portin@hotmail.com. Ilmoitathan samalla osallistutko vain kokoukseen vai jäätkö myös brunssille.

ESITYSLISTA

1§ Kokouksen avaus

2§ Valitaan kokoukselle puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa

3§ Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

4§ Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen

5§ Esitetään vuosikertomus, tilinpäätös ja toiminnantarkastajan lausunto

6§ Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille vastuuvelvollisille

7§ Kokouksen päättäminen

Kauniaisissa 29.3.2018

Kauniaisten Ratsastajat ry hallitus

Hevoskerho starttaa keväällä

Kevään aikana järjestetään heppakerho ja luentoja kaikenikäisille. Kerhoa pidetään kevään aikana 7 kertaa ja ohjelmassa on muun muassa hevosen perushoitoa, kilpailuihin valmistautumista ja hevosen ruokinta. Tarkempi ohjelma alla olevasta linkistä. Tervetuloa oppimaan uutta, palauttamaan vanhoja oppeja mieleen tai parantamaan esimerkiksi omia letitystaitoja!

Tervetuloa heppakerhoon

Vuoden 2017 kilpailuavustus

KRG:n jäsenenä sinulla on mahdollisuus anoa kilpailuavustusta viime vuonna ostamaasi kilpailulupaan.

Avustukset ovat:
D-lupa 30e
A-lupa 150e

Jotta voit hakea avustusta sinun tulee olla startannut vähintään kahdessa 2-tason kilpailussa tai vähintään kolmessa 3-5 tason kilpailussa ja saanut kvaalisääntöjen mukaisesti hyväksytyt tulokset starteista. Mikäli ratsastajalla on kaksi lupaa, voi avustusta kuitenkin hakea vain toisesta luvasta. Kilpailuavustusta voi hakea 30.3.2018 asti.

Anomuksen voit lähettää osoitteseen lotta@krg.fi. Liitä sähköpostiin näytöt vaadittavista tuloksista sekä koko nimesi ja tilinumerosi. Kilpailuavustus maksetaan 16.4.2018 mennessä. Lisätietoja voi pyytää tarvittaessa lotta@krg.fi

Uusi toimintalinja Kauniaisten Ratsastajille

Kauniaisten Ratsastajat on ollut syksystä 2017 mukana SRL:n seurakehittämisvalmennuksessa. Seurakehittämisvalmennuksen tarkoituksena on saada KRG:lle oma toimintalinja tehtyä kevään 2018 aikana. Tämä toimintalinja tullaan tulevaisuudessa tarkastamaan tasaisin väliajoin, jotta se pysyy ajankohtaisena ja päivitettynä.

Toimintalinjasta tulisi selkeästi nähdä KRG:n visio ja arvot, toiminnan perusta ja tavoitteet sekä hallinto. Alustava versio tulevasta toimintalinjasta esiteltiin seuran syyskokouksessa marraskuussa. Alustava versio on koottu jäsenistölle teetetyn kyselyn, seurakehittämisillan keskustelujen ja palautteen, sekä hallituksen jäsenten ehdotusten pohjalta.

Toivomme kommentteja toimintalinjasta, ehdotuksia mitä sieltä puuttuu tai mitä haluaisitte sinne muokata! Kommentteja sähköpostiin sanna@krg.fi.

Toimintalinja tullaan julkaisemaan nettisivuillamme kun se valmistuu.

Toimintalinja-KRG

Syyskokouksen satoa ja hallitus vuodelle 2018

Kauniaisten ratsastajien syyskokous järjestettiin 22.11 Vermossa. Syyskokouksessa esiteltiin ensivuoden toimintasuunnitelma, talousarvio ja päätettiin pitää Kauniaisten ratsastajien osuus seuran jäsenmaksusta saman suuruisena kuin vuonna 2017 (10 €). SRL:n syyskokous marraskuun lopussa vahvistaa jäsenmaksut ensivuodelle.

 

KRG on syyskaudella osallistunut myös Ratsastajaliiton seurakehitysvalmennukseen, missä määritämme KRG:lle uutta toimintalinjaa. Toimintalinjassa määritellään mitkä ovat Kauniaisten Ratsastajien arvot, visio ja mihin toimintaan haluamme keskittyä. Valmennukseen liittyen teetettiin aiemmin tänä vuonna kysely seuran jäsenille. Tämän kyselyn tulosten sekä syyskuussa jäsenistölle järjestetyn seurakehitysillan annin perusteella hallitus on tehnyt ensimmäisen ehdotelman toimintalinjaksi, joka esiteltiin syyskokouksessa. Tämä toimintalinja tulee alkuvuodesta kommentoitavaksi sähköisesti jäsenistölle ja sitä muokataan jäsenistön kommenttien ja ajatusten pohjalta.

Ennenkuin pääsimme nauttimaan ravien jännityksestä, oli seuralle valittava vielä hallitus tulevalle vuodelle.  Kokous valitsi Sanna Aspholmin jatkamaan puheenjohtajana myös tulevalle vuodelle.

Hallituksen varsinaisina jäseninä valittiin edelleen Outi Nummi, Hanna Okkonen, Ellen Portin, Amanda Stenius, Lotta Huisman, Tiia Harki ja Maija-Kerttu Toskala. Uudeksi jäseneksi valittiin Nina Katajamäki. Varajäseninä toimivat Samantha Roos-Tegengren, Minna Jutila ja Hanna Kurri. Arja Liimatainen jää pois hallituksesta, mutta toimii jatkossa seuran jäsensihteerinä.

Juniorijäseninä jatkavat Iida Liimatainen, Adele Kujala, Reetta Rajaste ja Sandra Stenroos.

Syyskokouksen jälkeen keskustelimme jäsenistömme kanssa SRL:n tulevista henkilövaaleista. Kauniaisten Ratsastajat päätyivät enemmistön päätöksellä äänestämään ensi sunnuntain syyskokouksessa liiton puheenjohtajaksi Mikael Forstenia. Keskustelimme molempien ehdokkaiden taustoista, vahvuuksista ja haasteista. Esiin nousi kuitenkin eniten keskustelua muutoksen tarpeesta esim. lajin houkuttelevuuteen ja jäsenmäärien nostamiseen, minkä katsottiin olevan ehkä todennäköisempää Forstenin kuin Mannisen kohdalla. Hallituksen jäseniksi päädyttiin äänestämään yksimielisesti Petri Pesosta, Annastiina Jäppistä ja Leena Mäenpää-Wirtziä. Jos ehdokkaista joku päättää vetäytyä ehdokkuudestaan syyskokouksessa, on varaehdokkaamme hallitukseen Sari Simola.

Kiitos kaikille syyskokoukseen osallistuneille!

Ravit käynnissä kokouksen jälkeen

KRG 20-vuotta

Tervetuloa Kauniaisten ratsastajien 20-vuotisjuhlaan lauantaina 20.1.2018 klo 18.00 Haukisaliin (Ahventie 4, Espoo)

Luvassa herkullinen illallinen, mukavaa yhdessäoloa, muistoja menneistä vuosista, musiikkia, ja ehkä jotain yllättävää. Pukukoodina smart casual. Paikkoja on rajoitettu määrä ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Aloitetaan juhlavuosi näyttävästi juhlimalla parhaassa seuraassa!

Ilmoittautumiset ja lisätietoa täältä.

 

Pikkujoulut ja syyskauden päätös 28.11

Tontut kurkistelee jo kulmien takaa ja glögin sekä piparit voi melkein jo maistaa…Tervetuloa viettämään Kauniaisten ratsastajien pikkujouluja marraskuun lopussa tiistaikilpailupäivänä Peikin ratsastuskoululle!

KRG tarjoaa riisipuuroa, joulutorttuja ja glögiä klo 17:30 alkaen niin kauan kuin herkkuja riittää. Luvassa palkitsemisia, pikkujoululahjan etsintää sekä mukavaa yhdessäoloa. Kaikille tonttulakki kypärän päällä esteradan hypänneille pieni jouluyllätys!

 

Syyskokous 22.11 klo 17.30

Tervetuloa Kauniaisten Ratsastajen syyskokoukseen Vermossa.

Kokouksessa tarjolla pientä suolaista ja kahvia sekä teetä ja kokouksen jälkeen vapaa pääsy seuraamaan illan raveja! Ilmoittauduthan syyskokoukseen 12.11 mennessä sähköpostilla hanna.e.okkonen@gmail.com, jotta osamme varautua tarjoilun kanssa.


KOKOUSKUTSU

Tervetuloa Kauniaisten Ratsastajien syyskokoukseen keskiviikkona 22.11.2017 kello 17:30, Vermon Raviradan Vermo-kabinetiin osoitteessa Majurinkuja, 02600 Espoo.

ESITYSLISTA

1§ Kokouksen avaus
2§ Valitaan kokoukselle puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjan tarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa 
3§ Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
4§ Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen
5§ Esitetään toimintasuunnitelma, talousarvio ja jäsenmaksut vuodelle 2018 sekä esitellään seuran uuden toimintalinjan ehdotelma
6§ Valitaan hallitukselle puheenjohtaja
7§ Valitaan hallituksen varsinaiset jäsenet, varajäsenet sekä juniorijäsenet
8§ Valitaan toiminnantarkastaja ja varatoiminnantarkastaja
9§ Kokouksen päättäminen

Kauniaisissa 19.10.2017 Kauniaisten Ratsastajat – Grankulla Ryttare ry hallitus

Kevätkokous 27.4. klo 17.30

Tervetuloa Kauniaisten Ratsastajien kevätkokoukseen!

Kokous pidetään 27.4 klo 17.30 alkaen Tapiolan keilahallin kokoustilassa. Kokouksessa pientä purtavaa ja kahvitarjoilu. Käydään virallinen kevätkokous kutsun mukaan läpi, jonka jälkeen avointakeskustelua seuran toiminnasta. Kuulemme mielellämme jäsenistön kehitysehdotuksia, risuja ja ruusuja toiminnasta! Tule mukaan vaikuttamaan seurasi toimintaan!

Kokouksen jälkeen on varattu aikaa keilaukselle 1h. Keilaratojen varaustilanteen vuoksi tarvitsemme ilmoittautumiset mahdollisimman nopeasti, varsinkin jos haluat jäädä viettämään iltaa rennon keilailun merkeissä hyvässä seurassa! Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla 15.4 mennessä osoitteseen sanna@krg.fi. Laitathan viestiisi tiedon ruoka-aine allergioista ja siitä ilmottaudutko vain kokoukseen vai myös keilaukseen.


KOKOUSKUTSU

Tervetuloa Kauniaisten Ratsastajien kevätkokoukseen torstaina 27.4.2017 kello 17.30 Tapiolan keilahallin kokoustilaan, osoitteeseen Kauppamiehentie 6 02100 Espoo.

ESITYSLISTA

1§ Kokouksen avaus

2§ Valitaan kokoukselle puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja tarvittaessa kaksi ääntenlaskijaa

3§ Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

4§ Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen

5§ Esitetään vuosikertomus, tilinpäätös ja toiminnantarkastajan lausunto

6§ Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille vastuuvelvollisille

7§ Kokouksen päättäminen Kauniaisissa

8.4.2016 Kauniaisten Ratsastajat ry hallitus


Miten saan enemmän irti harrastuksesta tunti-/harrasteratsastajana

Sunnuntaina 12.3 innokas joukko ratsastuksen harrastajia kokoontui kuuntelemaan Riitta Holopaista KRG:n järjestämälle luennolle. Aihe oli ajankohtainen ja mielenkiintoinen kaikille, jotka miettivät miten saada enemmän irti harrastuksesta tunti-ja harrasteratsastajana kun harrastukseen käytettävä aika ja raha ovat mahdollisesti kortilla.

Mitä ratsastus on?

Riitta avasi luennon kertaamalla, mitä ratsastus oikeastaan on. Ensisijaisesti ratsastus on kommunikointia hevosen ja ratsastajan välillä sekä hevosen kouluttamista. Toissijaisesti ratsastaminen on liikuntaa. Ratsastus on taitolaji ja taitolajeilla on monta mittaria. Ratsastuksessa taitoa voi mitata millä tasolla ratsastat (helppo vai vaativa kouluohjelma, estekorkeus), tuloksilla mitä saat kilpailuista, pystytkö kehittämään hevostasi eteenpäin tai vaikka sillä, minkälaisilla hevosilla ratsastat. Riitta painotti, että taitoa kannattaa tarkastella laadukkuuden ja hevosystävällisyyden kautta. Hevosystävällisyydellä Riitta tarkoitti sitä, että hevosen luontaiset ominaisuudet tulisi ottaa huomioon niitä käsitellessä. Hevosella on hevosen vaistot ja parhaiten hevosista ja niiden käytöksestä oppii olemalla hevosten kanssa ja seuraamalla niitä mahdollisimman paljon.

Mitä taito on?

No mitä se ratsastuksen taito sitten on? Riitta muistutti, että taito on aina opittua eli kovan harjoittelun tulos. Holopaisen mielestään niin kutsuttuja synnynnäisiä lahjakkuuksia ei ole, mutta ihmisillä on ominaisuuksia, jotka edesauttavat tai haittaavat ratsastuksen taidon kehittymistä. Tällaisia ominaisuuksia ovat tasapaino, oman kehon hallinta, oman asennon tunteminen, rytmitaju, koordinaatiokyky, hevosenlukutaito, empatia ja rohkeus. Näitä taitoja voi kuitenkin kehittää ja aina voi oppia lisää.

Ratsastajan kehittyminen

Ratsastajan kehittymiseen vaikuttavat monet asiat. Perusratsastukseen kuuluu istunta, tasapaino, rentous ja liikkeisiin mukautumisen oppiminen sekä ratsastuksessa käytettyjen perusapujen eli itse ratsastamisen oppiminen. Kun perusasiat alkavat olla hallussa voidaan puhua vaikutusratsastuksen oppimisesta ja kehittymisestä. Alussa ratsastaja kykenee koulutetulla hevosella suorittamaan vaativia tehtäviä ja kun ratsastaja kehittyy ja nousee korkeammalle tasolle, hän pystyy jo kouluttamaan hevosta itse.

Mitä pitäisi sitten tehdä kehittyäkseen paremmaksi ratsastajaksi? Jotta voi kehittyä, pitää tunnistaa, että kehitykseen vaikuttavat psyyke, fysiikka sekä sitten se taito eli lajiharjoittelu.

Psyyke

Psyykkisiä ominaisuuksia, joita ratsastaja tarvitsee, ovat rentous, rohkeus, itsevarmuus, empatia, herkkyys, kärsivällisyys, pitkäjänteisyys, keskittymiskyky, hevosenlukutaito ja näitä kaikkia asioita mieluiten tasapainossa. Ratsastaja voi olla rohkea ja mennä monenlaisilla hevosilla, mutta jos puuttuu herkkyyttä, voi olla vaikea tuntea hevosta, mikä edesauttaisi oppimista. Nämä ominaisuudet ovat sellaisia, että ratsastajan olisi hyvä pysähtyä miettimään niitä omia piirteitä ja miten niitä voisi kehittää ja miten ne vaikuttavat omaan oppimiseen.  Millaiset ovat sinun psyykkiset ominaisuutesi? Oletko rohkea vai ujo, hidas vai nopea, herkkä vai päällekäyvä? Entä miten lähestyt hevosta? Monet saattavat lähestyä hevosta oman luonteensa mukaa (liian varovasti tai liian rohkeasti), kun pitäisi osata lukea hevosta ja lähestyä sitä sen luonteen mukaisesti.

Riitta suositteli, että harrastaisimme itsetutkiskelua näissä tilanteissa hevosen näkökulmasta, mikä on usein hyvin avartavaa. Tämä edellyttää kuitenkin, että pitäisi ymmärtää millainen eläin hevonen on. Tätä tietoa voi saada lisää lukemalla (internet, hevoskirjallisuus) sekä tarkkailemalla hevosia eri tilanteissa.

Fysiikka

Fyysisen kunnon osalta ratsastajan ei kannata tavoitella maksimaalista lihasvoimaa tai nopeutta. Riittävä aerobinen kunto, liikkeen ja asennon tuntemisen hallinta, oman massan hallinta ja liikkuvuuden kehittäminen ovat asioita, joilla ratsastaja voi vaikuttaa omaan ratsastuskuntoon. Hyvä ja tehokas istunta vaatii keskivartalon ja lantion alueen lihaksistoa ja niiden hallintaa.

Liikunnallisuuden ja oman kehon hallinnan kehittäminen ovat halvin, tärkein ja nopein oheisharjoittelu, millä ratsastuksessa pääsee parempiin tuloksiin.Kun mietit sitä, millainen fyysinen kuntosi on, sinun tulisi määrittää lähtötasosi rehellisesti. Millainen on peruskuntosi ja –kestävyys? Miten on kehonhallinnan laita ja tunnetko oman asentosi? Pitäisikö kehittää tasapainoa, entä notkeutta, ketteryyttä ja jäntevyyttä?

Kysyttäessä ratsastajan painon vaikutuksesta, Riitta totesi, että ylipainoa ei voi hallita lihaksilla, mutta alipainoin ratsastaja ei jaksa ratsastaa. Riitan sanoin kaikennäköisillä kropilla voi ratsastaa taitavasti kun hallitsee oman vartalonsa. Hän myös muistutti arkiliikunnan tärkeydestä ratsastajan kunnon kannalta. Voit kävellä tai pyöräillä tallille tai työmatkat, käytä rappusia hissin sijasta tai hanki vaikka tasapainolauta kotiin ja käytä sitä kun peset hampaita. Pienet arkiset valinnat vaikuttavat yllättävän paljon.

Ratsastajan taito

Riitan mukaan ratsastajan taito syntyy:

  • psyyken hallinasta, luottamuksesta, itsevarmuudesta
  • keskittymisestä, pitkäjänteisyydestä
  • tunteesta, empatiasta
  • kestävyydestä, lihaskunnosta, liikkuvuudesta
  • tasapainosta, oman kehon hallinnasta
  • kokemuksesta ja tiedosta

Tämä kaikki vaatii harjoittelu, valtavia määriä harjoittelua. Ratsastamaan oppii vain ratsastamalla, mutta omia edellytyksiä kehittyä voi parantaa. Hevosen hallitsee jos hallitsee ensin itsensä.

Edellytyksiä voi parantaa tutustumalla aiheeseen teorian tasolla. Kirjallisuus, netti, videot ja hevosen kanssa oleminen ja sen toiminnan seuraaminen muutenkin kuin ratsastamalla, ovat tapoja, miten opimme lisää hevosista ja ratsastuksesta. Hevosen liike-ja biomekaniikan tunteminen auttaa meitä ymmärtämään, miksi esim. taipuminen ei ole hevoselle luonnollista. Tämän ymmärtäminen teorian tasolla auttaa ymmärtämään mitä meidän tarvitsee tehdä kun olemme itse ratsun selässä. Ratsastajan paras turva on hevosenlukutaito. Ratsastus on laji, missä tapahtuu ja vaaratilanteilta ei voi välttyä, mutta niitä voidaan minimoida kun osaamme lukea hevosen reaktioita erilaisiin tilanteisiin.

Taidolla on mahdollisuus kehittyä kun ratsastajalla on riittävät fyysiset edellytykset ratsastukseen. Ratsastajan rentous ja itseluottamus lisääntyvät oman kehon hallinnan tuoman hevosen hallinnan tunteen kasvaessa. Tähän kun lisätään hyvät teoriatiedot hevosesta eläimenä ja ratsastuksesta sekä kokemusta hevosen kanssa olemisesta ja iso halu oppia, on kehittymistä lähes mahdoton estää.

Miten sitten voimme kehittyä?

Riitan mukaan tavoitteellisen harjoittelun voi aloittaa millä tasolla tahansa. Jotta voi aloittaa, on selvitettävä mikä on tavoitteesi ja selvitettävä lähtötaso; millä tasolla olet taidollisesta, fyysisesti ja psyykkisesti.  Tämän lisäksi tulisi kartoittaa, mikä on käytettävissä oleva aika ja raha ja milloin tavoitteisiin halutaan päästä.

Tavoitetason määrittämisessä Riitta muistutti, että liian alhainen tavoite ei motivoi ja liian korkea tavoite taas aiheuttaa varmasti epäonnistumisen tunteita. Tämä on kuitenkin monelle meistä harrastus, josta pitäisi nauttia, joten väärä tavoite ei auta oppimista. Välitavoitteet ovat tärkeitä, jotta voidaan seurata mennäänkö harjoittelussa oikeaan suuntaan. Lisäksi tavoitteiden tulee olla konkreettisia (laukan nostaminen ensimmäisen kerran, tietyn kouluradan suorittaminen tietyllä prosenttitasolla jne), jotta voit havainnoida omaa kehittymistä.

Riitta kuitenkin huomautti, että tiukkapipoisuus tavoiteasetannassa ei ole valttia vaan oppiminen pitäisi ottaa matkana. Ole itsellesi armollinen, mikäli kehittyminen vie oman aikansa. Riitta muistutti, että ratsastajan tulisi ottaa vastuu omasta oppimisesta. Huonoimmillaan vaikutusratsastaminen on vain suorittamista ja unohdetaan se, minkä takia lajia on aikanaan lähtenyt harrastamaan.  Harrastuksen pitäisi tuoda ensisijaisesti iloa ja onnentunteita elämäämme.

Kiitoksia Riitta Holopaiselle mielenkiintoisesta ja ajatuksia herättäneestä iltapäivästä Kauniaisissa. Kotiin lähti joukko tämän mahtavan lajin harrastajia, jotka varmasti saivat uutta kipinää omaan kehittymiseen.